編集長Tatsuzoが実践する「本当に効果を感じた」サプリメントの飲み方
Tatsuzo
My Strength Journey
ULTORA抹茶ラテ味をレビュー｜水・豆乳どっちがおすすめ？
Tatsuzo
当サイトでは、アフィリエイト広告（PR）を利用して商品やサービスをご紹介する場合があります。
読者の皆様にとって本当に役立つと感じたものだけを厳選し、誠実な情報提供に努めております。
気に入った商品がございましたら、リンクからご購入いただくことで当サイトの運営支援につながります。
ご理解とご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
ULTORA（ウルトラ）の抹茶ラテ味は、水でも飲みやすく、豆乳で割るとコクが増して“ごほうび感”を出しやすいプロテインです。
運営者が購入当時の抹茶系フレーバーを実際に飲んだところ、水割りでも味が薄く感じにくく、豆乳割りは抹茶ラテらしいまろやかさが楽しめました。結論からいうと、トレーニング後は水、朝食や間食なら豆乳という使い分けがおすすめです。
先に結論｜水と豆乳の選び方
- すっきり飲みたい：水200ml
- コクと満足感を足したい：無調整豆乳
- 初めて作る：まず公式推奨の水200mlから
※この記事には広告が含まれます。味の感想は個人の実飲体験です。現行商品はリニューアルされているため、現在の原材料・栄養成分・価格は公式情報を併記しています。
Contents
ULTORA抹茶ラテ味を飲んだ正直な感想
プロテインは成分だけでなく、「また明日も飲みたいと思えるか」が継続の分かれ目です。その点で、ULTORAの抹茶系フレーバーはかなり好印象でした。
- 水だけでも飲みやすい
- 豆乳と合わせると、より抹茶ラテらしい味になる
- 気分や食事内容に合わせて割り方を変えやすい
私が飲んだときは、水割りでも「仕方なく流し込む」という感じがなく、トレーニング後にも続けやすい味でした。豆乳で割ると、まろやかさとコクが増して、間食としての満足感も上がります。
ただし、私が飲んだのは購入当時の商品です。2026年7月30日現在、公式サイトの現行商品には「RENEWAL」と表示され、内容量や配合も更新されています。以下の現行情報と、私の実飲感想は分けて読んでください。
水割りと豆乳割りを比較
| 割り方 | 飲み口 | 向いている場面 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 水 | すっきり。抹茶の風味を感じやすい | 運動後・余計なカロリーを足したくないとき | 薄く感じる場合は水を少し減らす |
| 豆乳 | まろやかでコクがある | 朝食・間食・甘いものが欲しいとき | 豆乳分のエネルギーと栄養も加わる |
現行商品の公式な作り方は、水200mlに付属スプーン小山盛り2杯です。初回はこの分量で作り、濃さを変えたい場合だけ水を少しずつ調整するのが失敗しにくい方法です。
水割りがおすすめの人
- 運動後にさっと飲みたい
- 食事全体のカロリーを管理しやすくしたい
- 抹茶のすっきりした風味を楽しみたい
「水だとおいしくないのでは？」と心配する人もいると思いますが、少なくとも私が飲んだ抹茶系フレーバーは、水でも十分に飲みやすいと感じました。
豆乳割りがおすすめの人
- 抹茶ラテらしいコクを楽しみたい
- 朝食や間食として満足感を出したい
- 水割りでは少し物足りなく感じる
豆乳割りは、個人的にかなりおすすめです。最初から全量を豆乳にすると重く感じる人は、水と豆乳を半分ずつにすると、すっきり感とまろやかさのバランスを取りやすくなります。
現行の抹茶ラテ風味は810g・1食20.8gのたんぱく質
2026年7月30日に公式サイトで確認した現行商品は「ホエイプロテイン フォー ボディメイク 抹茶ラテ風味 810g」です。通常価格は税込5,940円、定期おトク便は税込5,346円と表示されています。
現行商品の栄養成分（1食35g当たり）
- エネルギー：121kcal
- たんぱく質：20.8g
- 脂質：1.8g
- 炭水化物：9.2g（糖質4.5g・食物繊維4.7g）
- 食塩相当量：0.1g
乳清たんぱくに加えて、食物繊維、乳酸菌粉末、ビタミン・ミネラルなどが配合されています。旧商品と同じ感覚で買うのではなく、現行の1食量と栄養成分を確認して選ぶのが大切です。
価格は安い？1食当たりを計算
810gを1食35gで使うと、計算上は約23食分です。通常価格5,940円なら1食当たり約257円、定期おトク便5,346円なら約231円です。
最安クラスのプロテインではありません。ただし、味の飲みやすさや現行商品の配合まで含めて、毎日続けられるかで判断したい商品です。複数ラインの価格をまとめて比べたい人は、ULTORAプロテイン4種類の比較記事も参考にしてください。
ULTORA抹茶ラテ味のよくある質問
牛乳で割ってもいい？
好みに合えば選択肢です。牛乳分のエネルギーや脂質も加わるため、間食や食事全体とのバランスで決めましょう。まずは水、次に豆乳や牛乳へ変えると違いを比べやすくなります。
ダマになりにくい作り方は？
先に水や豆乳をシェイカーへ入れ、その後に粉を加えて振ります。粉を先に入れると底に残りやすいため、液体を先に入れるのが簡単です。
毎日飲んでもいい？
普段の食事で不足するたんぱく質を補う目的で、1日の食事全体に合わせて利用しましょう。乳成分・大豆のアレルギー表示があります。たんぱく質量の管理を指示されている人、持病や服薬がある人は、追加前に医師や管理栄養士へ相談してください。
まとめ｜最初は水、コクが欲しい日は豆乳がおすすめ
- 運動後やすっきり飲みたい日は水
- 朝食・間食やコクを楽しみたい日は豆乳
- 迷ったら公式推奨の水200mlから試す
- 現行商品はリニューアル済みなので、最新の成分と価格を確認する
私が飲んだULTORAの抹茶系フレーバーは、水でも飲みやすく、豆乳割りでは抹茶ラテらしい満足感が出ました。「プロテインは味が心配」という人でも、割り方を変えながら続けやすい候補です。
ほかの味やホエイ・ソイ・WPI100との違いも確認したい場合は、ULTORAプロテインはどれがいい？種類・価格・選び方を比較から、自分に合うラインを絞ってみてください。
参考資料
- ULTORA公式｜ホエイプロテイン フォー ボディメイク 抹茶ラテ風味 810g（2026年7月30日閲覧）
- ULTORA公式｜抹茶ラテ風味の特徴・口コミ（2026年7月30日閲覧）
ABOUT ME
中学・高校と陸上競技に明け暮れ、その中で筋トレに目覚める。それ以来、大胸筋を追い求める日々を過ごしている。
